女孩学什么可以防身自卫？

父母让女孩学习一些防身的方法是非常必要的，武术作为全身的运动锻炼，让女孩子作为防身的一技之长再好不过，哪些武术适合女孩子进行防身自卫呢？

适合女孩子防身的武术推荐：

一、女子防身术。“女子防身术”是女孩子用于抗暴御侮的搏击术，其最大特点就是实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用一切可以使用的手段，对歹徒实现最大程度的伤害，没有武术框架，没有搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具。非常适合没有武术功底又没有什么力量的女孩子。

二、峨眉拳。峨眉拳是一种古老的武术拳种，开始是女子拳，而且峨眉拳打起来也很好看，具有演艺价值。

三、咏春拳。咏春拳也属于女子拳，创始人五枚师太将禅武结合，创出一种适合女性演练的实用功夫。

武术是中华民族的国粹和传承，是中国传统文化中的一部分，有广泛的群众认知基础，不仅可以强身健体、防身自卫，还具有表演娱乐、交流技艺的功能，是一项注重内外面修的传统体育项目。

嵩山少林武术学校目前在校人数10000+人，其中女孩占比4000+人，而且越来越多的女孩子意识到了武术的重要性，开始加入到武术的行列。

女孩子在嵩山少林武术学校学习武术的好处：

1. 增加自信心：练习武术具备一定的武术功底，保护自己不受伤害，增加自身的底气，变得自信勇敢。

2. 强身健体：武术在锻炼的过程中可使全身得到锻炼，增强体质、加强自身抵抗力。

3. 防身：增强自身自保意识，在自保同时保护他人，也可以让女孩子自身强身健体，掌握一技之长。

武术是一项特殊的运动形式，对身体体能要求较高，河南嵩山少林武术学校的教练会根据女孩子自身的的年龄，身体的特点，骨骼的柔韧度等等，来安排合适的武术课程的训练。

嵩山少林武术学校文化课和武术结合，不会让女孩子丢掉文化课的学习。同时少林武术学校还有专业的心理辅导老师，每周有心理课程，帮助女孩子减轻压力。