花椒水泡脚-祛寒湿+治脚气

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ViennaYoung

《本草纲目》中记载，花椒味辛而性温，具有温中散寒、祛湿、杀虫、止痒的作用。

用料

花椒

50-100克

水

棉布

花椒水泡脚-祛寒湿+治脚气的做法

取50-100克花椒，装入纱布袋，用绳系紧，待水开后，转小火继续煮10分钟即可。

小贴士

1.花椒水泡脚时温度不宜过高，人体耐受即可，水位需没过脚踝，浸泡时长10-15分钟左右，身体微微出汗为佳2.用纱布包裹的花椒,晒干后可重复使用3至5次3.此法较适合体质虚寒、冬季四肢冰冷者，以下不适合：（1）阴虚燥热体质，例如易心烦，口干咽干，情绪较烦躁，爱出汗，手脚心发热等（2）孕妇，经期妇女（3）皮肤易/有破损溃烂的糖尿病人等