宝宝睡觉时为什么会突然笑起来？是做美梦了吗？

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宝宝睡着的时候，可能会出现微笑的表情，这是一种很常见的现象，但是不少家长依然会担心：这会不会是什么疾病呢？宝宝睡觉的时候笑，究其原因，主要有下面两个。

睡眠中的正常情绪反应

多伦多大学一项针对接收睡眠评估患者观察研究表明，睡觉笑是一种正常的情绪反应。在清醒时，宝宝的大脑会记录日常经历，由于宝宝的大脑还处于发育的初级阶段，睡觉的时候，大脑依然会继续处理白天的信息。

这期间，如果大脑的边缘系统受到刺激，就可能会产生情绪反应，让宝宝展现出笑的表情。

大脑边缘系统位于大脑皮层的边界位置。边缘系统在情绪反应中起重要作用，同时也在学习、记忆、行为中起关键作用。

无意识的肌肉活动

多个研究表明，由于宝宝神经系统尚未发育完全，当宝宝处于快速眼动睡眠时期，骨骼肌（即附在骨骼上的肌肉）可能依然会收到大脑无意中传来的「指令」，这时，宝宝就会做出一些肢体动作。

比如，宝宝的身体会小幅度活动、做出踢蹬等动作，也包括在睡眠中露出微笑的表情。

[1]rajanovic, N., Shapiro, C., & Milovanovic, S. (2013). Sleep-laughing – Hypnogely. Canadian Journal of Neurological Sciences / Journal Canadien Des Sciences Neurologiques, 40(4), 536-539. doi:10.1017/S0317167100014621.

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内容合作专家 张晓姝

美国 FSI 认证婴幼儿睡眠咨询师

审核专家 古金

新西兰 BSC 认证睡眠咨询师

监制：Mei

排版：小蝶

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