喝酒后怎么能快速去除体内酒精

喝酒后可以通过多喝水、适量运动、进食保护胃黏膜的食物等方法能快速去除体内酒精。但是如果喝酒后的不适症状严重，建议到医院遵医嘱用药治疗，以免引发不良后果。

1、多喝水：如多喝温水、蜂蜜水等，可以促进排尿，从而加速酒精的排出。另外，蜂蜜水中的果糖也可以帮助肝脏快速分解及代谢酒精；

2、适量运动：运动可以加速体内的血液循环，可以使酒精通过汗腺及肾脏排出体外，有助于尽快去除体内酒精；

3、进食保护胃黏膜的食物：如喝酸奶、牛奶等，具有一定保护胃黏膜的作用，还可稀释肠胃内的酒精，延缓胃部对酒精的吸收，有助于机体将更多酒精尽快排出体外；

4、服用药物：如果喝酒后过于难受，可以在医生的指导下使用相应的解酒药物治疗，如菊花、决明子等，具有加快酒精代谢的作用，还能够缓解酒后的不适症状。

因为喝酒容易损伤肝脏，也可导致其他不良影响，所以建议平时尽量少喝酒。